Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’un entretien avec David, soudeur et métallier pratiquant la sophrologie. Il nous confie son passé marqué par des crises d’angoisse et des prises de médicaments qui ont pu être diminuées grâce à la sophrologie. Merci à elle pour cet échange placé sous le signe de la sincérité et de la sérénité.

Dans ce nouveau numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : perfectionner l’art de la sieste, diminuer ses migraines ou bien développer son sens de l’empathie, etc.

Alors, bonne lecture !