Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’une place encore plus grande accordée aux sophrologues. Marcel Rufo, notre invité spécial et célèbre pédopsychiatre, nous fait le plaisir de nous parler de son intégration de la sophrologie dans son parcours d’accompagnement auprès de ses patients adolescents. Merci à lui pour cet échange placé sous le signe de l’authenticité et de la complémentarité.

Dans ce numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : trouver un équilibre entre son esprit et son corps, affiner son intuition, gérer sa peur de l’avenir, ou bien prendre soin de sa santé mentale, etc.

Alors, bonne lecture !