Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’une place encore plus grande accordée aux sophrologues. Laurent F., sophrologue et psychanalyste, nous partage le pouvoir de la sophrologie pour calmer les ruminations et pour éviter de perdre pied quand l’imagination prend le pas sur la réalité. Merci à lui pour cette analyse placée sous le signe du lâcher prise et du naturel.

Dans ce nouveau numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : développer sa résilience, améliorer son image de soi ou bien installer un sommeil réparateur dès l’enfance, etc.

Alors, bonne lecture !