Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’une place encore plus grande accordée aux sophrologues. Éric M., kinésithérapeute du sport et sophrologue, nous explique l’importance d’adopter une bonne respiration au quotidien. Merci à lui pour cette participation placée sous le signe de l’écoute de soi et du naturel.

Dans ce nouveau numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : apprendre à moins ressasser, arrêter de fumer ou bien travailler sa patience, etc.

Alors, bonne lecture !