Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’une place encore plus grande accordée aux sophrologues. Sophie L., sophrologue et psychologue, nous parle de l’utilité de la sophrologie pour faire face aux tremblements quotidiens. Merci à elle pour cette analyse placée sous le signe de l’ancrage et de la relaxation.

Dans ce numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : mettre la colère à distance, tester l’aqua-sophrologie ou bien allier la sophrologie avec l’équitation, etc.

Alors, bonne lecture !