Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’un entretien avec Pascale Majerus, fondatrice d’un institut de beauté et 3 fois championne nationale de tir au pistolet à air comprimé, sur sa pratique de la sophrologie. Elle nous explique comment cette méthode l’aide dans sa pratique sportive et lui permet de chasser les émotions négatives. Merci à elle pour cet échange placé sous le signe de l’indépendance et de la maîtrise.

Dans ce numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : agir contre la dépression et l’anxiété, gérer son hyperactivité, ou bien apprendre à écouter son corps pour mieux le comprendre, etc.

Alors, bonne lecture !