Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’un entretien avec Aurélie A., sophrologue, sur sa première expérience dans son nouveau métier. Elle nous raconte l’une de ses premières séances de sophrologie qu’elle a effectuée auprès des sapeurs-pompiers d’Yvetot. Merci à elle pour cet échange placé sous le signe du changement et de la sincérité.

Dans ce numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : vivre sereinement les échecs, cultiver ses 5 sens, ou bien découvrir les bienfaits d’une bonne respiration, etc.
Alors, bonne lecture !

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