Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’une place encore plus grande accordée aux sophrologues. Michèle L., professeure et sophrologue, nous fait le plaisir de nous livrer ses conseils en matière de préparation mentale dans le milieu sportif. Merci à elle pour cette mise en lumière placée sous le signe de l’énergie et de la cohésion.

Dans ce numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : canaliser ses émotions, découvrir les bienfaits de la sophrologie dans le couple, ou bien développer sa bienveillance au quotidien, etc.

Alors, bonne lecture !