Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’un entretien avec l’arbitre de football Michaël Lamouche à propos de sa pratique de la sophrologie. Il nous livre les bienfaits que cette méthode lui apporte pour gérer son stress et stimuler sa concentration dans son métier. Merci à lui pour cet échange placé sous le signe de l’authenticité et du professionnalisme.

Dans ce nouveau numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : améliorer son estime de soi, aller à la rencontre de soi, sortir de sa zone de confort ou bien être accompagné face à son cancer, etc.

Alors, bonne lecture !