Nous sommes ravis de vous retrouver pour un nouveau numéro !

Au programme : plus de sophrologie, de conseils bien-être, ainsi qu’un entretien avec Christophe Mathieu, pompier de profession qui s’est lancé le défi de traverser l’Atlantique à la nage, à propos de son utilisation de la sophrologie. Il nous livre les bienfaits que cette discipline lui apporte dans son incroyable défi ! Merci à lui pour cet échange placé sous le signe de la persévérance et de l’authenticité.

Dans ce numéro, vous pourrez aussi découvrir que la sophrologie est utile dans de nombreuses situations : accoucher en toute sérénité, relâcher les tensions ou bien retrouver une sexualité épanouie, etc.

Alors, bonne lecture !